Медицинские термины

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я |


Роллы: польза и особенности

Большинство россиян уже не считают блюда японской кухни экзотикой. Заказать роллы или суши – дело нескольких минут. Некоторые люди уже научились готовить их в домашних условиях. Главное разобраться в их полезности и свойствах. Информация поможет понять, стоит ли включать в меню подобные блюда, или же их потребление лучше сократить.

Причины выбрать роллы

На самом деле, это блюдо очень полезно. Тому есть несколько причин:

  • Наличие микро- и макроэлементов, необходимых любому человеку для полноценной жизни. В первую очередь, речь идет о фосфоре и йоде, которыми богата рыба и морепродукты, а ведь именно они наиболее часто используются при приготовлении роллов. Также в блюде есть магний, калий и кальций. Они также нужны каждому человеку, чтобы хорошо себя чувствовать;
  • Наличие витаминов, в частности, витаминов А, В, К. Если для готовки использовалось авокадо или другие овощи, имеет смысл говорить о витамине С, улучшающем защитные силы организма;
  • Улучшение потенции у мужчин. Дело в том, что в состав роллов нередко включаются дары моря. Они поддерживают работу репродуктивной системы. А вот беременным женщинам не стоит заказывать этот деликатес, если он готовится с сырой рыбой. Она может представлять опасность. Лучше отдать предпочтение запеченным вариантам. После термической обработки рыба не представляет особого риска для здоровья.

Обратите внимание на то, что энергетическая ценность варьируется в зависимости от выбранного блюда. Если вы придерживаетесь диеты с пониженным содержанием калорий, стоит выбрать Калифорнию. Это классика, которая не повлияет на вес. В 100 граммах всего 100 ккал.

Дата: 05.02.2022.



Список случайных терминов

Гемартроз (Haemarthrosis) - Гемартроз (Haemarthrosis) - боль в суставе и его опухание, вызванные внутрисуставным кровотечением. Оно может развиться в результате травмы или самопроизвольно при некоторых заболеваниях крови (например,...


Фосфатемия (Phosphataemia) - Фосфатемия (Phosphataemia) - повышенное содержание фосфатов в крови. В норме в ней должны присутствовать фосфаты натрия, кальция, калия и магния....


Ответ (Response) - Ответ (Response) - путь, с помощью которого организм или какая-либо его отдельная часть реагирует на раздражитель. Например, нервный импульс может вызвать ответ, проявляющийся в виде сокращения мышцы,...